・厚揚げの味噌炒め。人参、ちくわ、湯で卵、じゃがいも、大根等を加えても可。 ・シメジと玉葱と白身魚をカレー粉で炒める。塩や醤油は好みで適宜加える。 ・ｻﾂﾏｲﾓ、ｶﾎﾞﾁｬ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、ﾘﾝｺﾞ等を小さく切ってﾚﾝｼﾞにかけるだけ。（物によって砂糖、麺つゆ、ﾊﾞﾀｰ等をかけても可。）