夕飯がシチューの日は少し残しといて マカロニ茹でてとろけるチーズを足した少なめシチューと和える アルミカップに詰めたらトースターで焼くとお弁当用ミニグラタンになるよ 意外とダラダラしないからお弁当に入れても大丈夫だし（マカロニが水分吸うのかな） 何個か焼いておいて冷凍しとくと一ヶ月ちょいは持って便利だよ 使う時は前日に冷蔵庫にいれといて解凍→冷えたまま弁当に入れる