私は、ちりめんじゃこ(レンジでチンしてカリカリにするのも良し)と梅干しとごまの混ぜごはんをよくお弁当に入れてます。 梅干しが入ってるので(殺菌効果がありそう)、これからの季節のお弁当にお勧めです。