お弁当の定番Tips サンドイッチは電子レンジも使わず簡単便利 とにかく具を挟んで切るだけ 具の色合いに気を配ればキレイに収まり見た目もG ご飯はおにぎりにすればオカズが少なくても不思議に手抜きに見えない △おむすびが出来なかったら俵型にして海苔で巻けばＯＫ 空いたスペースには タコさんウインナー、ブロッコリー、プチトマト、コーンなど 手間がかからず彩りのいい一品でランクアップ！