毎日食える美味な粗食 レシピ一覧に戻る

  
  

きゅうりを1本塩もみ 魚肉ソーセージ1本切る これらをマヨネーズであえるだけ 火を使わないので早く涼しくできる。 腹減ってなければこれのみで1食になる。