＜ブロッコリーゴマ油ポン酢＞ブロッコリー1株 ごま油適量 ポン酢適量 ①ブロッコリーを一口大に切る②カレー皿にブロッコリーを入れる③ごま油とポン酢を②にかける④ラップをして電子レンジで3分 簡単でｳﾏｰです