①マグカップに粉寒天を小さじ1入れる ②水をマグカップの1/5程入れて、レンヂで一分半くらい様子を伺いながらチン(吹きこぼれることがあるので注意)③レンヂから取出し、寒天が溶けてたら適量のお砂糖とお湯を入れて掻き混ぜ、放置。素寒天できあがり。(この時にインスタントコーヒー入れるとコーヒー寒)④きなこをかけて食す ぅまぃぉ