オイルサーディン丼。オイルサーディンを器に移して電子レンジ約１分。しょうゆをたらして 軽くほぐしたら汁ごとどんぶりにＩＮ。ネギとレモン汁があるとなおよい。オイルサーディン缶詰は１００均で入手。