男性の一人暮らしの為の健康によくて簡単なレシピ レシピ一覧に戻る

  
  

どんぶり飯の上にシーチキンを乗せる。(油が好きな人は缶に残ったなるべく細かく切った葱を大量に乗せて攪拌した生卵を流し込む。(油が好きな人は缶に残った油を取り入れる為に空いた缶で生卵を攪拌すべし)醤油を多めに垂らしたらひたすらかっこむべし!うまいぜー。