男性の一人暮らしの為の健康によくて簡単なレシピ レシピ一覧に戻る

  
  

もやしを一袋、豪快にゆでる。2) 丼にチキンラーメン、スイートコーン缶詰、ゆでたもやし、サンマ蒲焼き缶詰、とろろ昆布などをどさっとてんこ盛りにする。他にも何かあったらのっけとけ。3) 熱湯をぶっかけ、麺がほぐれたら喰う。