1、パスタ（麺類なら大抵可）を茹でる2、フライパンでニンニクおろしを炒める3、パスタを投入してアボカドも投入4、塩こしょうで味を整える5、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ちなみに塩こしょうを薄めにして、出来上がったものに生サーモンとかをのっけて、醤油をタラーッとかけても尚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ