卵１個～２個を、耐熱用容器に解きほぐして入れ、ラップをします。最初３分レンジで加熱した後、一度取り出してかき混ぜます。またラップをして、更に２分間レンジで加熱すれば、オムレツモドキが作れます。四角い耐熱容器を使うと、厚焼き玉子みたいなのが作れます。お好みで最初に加熱する前か一度目の加熱が終わってかき混ぜる時にでもとろけるチーズを中に入れても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで良いかもです。