鳥のささ身を一つ身あたり６分ほど、レンジでチン。中心まで火が通ればＯＫ。後は薄くスライスして、お好きなドレッシングで召し上がれ。ちなみに私は、生姜、小ねぎのみじん切りに醤油・ごま油を併せて、しばらくなじませます。それを上からかけたら出来上がり。市販のごまタレをかければ、バンバンジー風、イタリアンドレッシングでもＧＯＯＤ．何でもおいしいよ。