スーパーで5個？入り1パックで売ってる辛子明太子、全部。木綿豆腐一丁 以上を崩して油をうすく引いたフライパンへどーん。ほろほろに炒める。味付けは我が家では一切しない。明太子で十分。薄ければ塩でもなんでも使えばOK。